Une trousse à pharmacie bien préparée permet de faire face aux petits problèmes de santé sans avoir à chercher une pharmacie dans un pays étranger. Voici les éléments essentiels à emporter selon votre destination.
Le kit de base universel
Certains éléments sont indispensables quelle que soit votre destination. Le paracétamol reste l’antalgique de référence pour la fièvre et les douleurs. Un antidiarrhéique type lopéramide soulage rapidement les troubles digestifs. Un antihistaminique traite les réactions allergiques et les piqûres d’insectes.
Prévoyez également un antiseptique pour nettoyer les plaies, des pansements de différentes tailles et des compresses stériles. Une pince à épiler permet de retirer les échardes ou les tiques.
Compléments pour les zones tropicales
En zone tropicale, ajoutez des sachets de réhydratation orale pour compenser les pertes liées aux diarrhées ou à la chaleur. Un répulsif anti-moustiques à base de DEET (30-50%) protège contre les piqûres.
Emportez une crème solaire indice 50 et un stick à lèvres avec protection UV. Un collyre antiseptique traite les irritations oculaires fréquentes dues à la poussière ou à la climatisation.
Médicaments sur ordonnance
Consultez votre médecin avant le départ pour obtenir les prescriptions nécessaires. Le traitement antipaludéen doit être adapté à votre destination. Un antibiotique à large spectre peut être prescrit pour les voyages aventureux ou les destinations isolées.
Conservez vos médicaments dans leur emballage d’origine avec l’ordonnance correspondante. Certains pays contrôlent strictement l’importation de médicaments.
Conseils de conservation
Gardez votre trousse en cabine pour éviter les pertes de bagages et les variations de température en soute. Les médicaments sensibles à la chaleur doivent être protégés. Vérifiez les dates de péremption avant le départ et remplacez les produits périmés.
Ce qu’il ne faut pas emporter
Évitez de surcharger votre trousse avec des médicaments que vous n’utilisez jamais. Les produits liquides en grande quantité posent problème en avion. Les médicaments contenant des substances réglementées peuvent être interdits dans certains pays.
